体外受精をしても育ちにくい時は子宮内環境が良くない？

生理の時に黒い固まりが出ませんか？

体外受精を行った後に着床までは行くがそこから育ちにくい方がいます。そのような方で生理の時に黒い血の固まりが出ることがあります。これは子宮内環境があまり良くない可能性があります。
黒っぽい月経血は古い血が出てきている可能性があります。先月に本来はきっちりと出て子宮内がきれいになっているはずが出きらずに残っていた場合です。この状態では子宮の中の環境があまり良くないので妊娠維持には不利になります。

子宮内が冷えている可能性があります

古い月経血が出る時は子宮内が冷えている可能性があります。冷えがあると子宮内の代謝が低下しますので古い血がきれいに排出されないことが考えられます。例えば次のような症状はありませんか？
・手先、足先が冷たい
・太ももやお尻がいつも冷たい
・下半身がむくんでいる
・お風呂に入ってもすぐに冷める
・下痢や便秘がある
この様な方は冷えが考えらえます。

子宮内の血流を上げよう

冷えがある場合の対策としては次のようなものがあります。
・腹巻を寝る時に付ける
・お風呂は湯船に20分以上つかる
・レッグウォーマーをつける
・腹式呼吸をおこなう
・歩くときは大股であるく
この様な少しの事の積み重ねでも冷えは少なくなっていきます。
ぜひ赤ちゃんが喜ぶポカポカした子宮内環境を作って下さいね。

下の動画で詳しく解説しています。